Jeg er utdannet vernepleier, personlig trener og kostholdsveileder. Utdanningene mine har gitt meg bred og mangfoldig kunnskap innenfor arbeid med alle typer mennesker som befinner seg i alle slags livssituasjoner. Er det noe jeg har lært, så er det at ingen er like, og at individuelt tilpasset oppfølging er en helt sentral og avgjørende nøkkel for å lykkes på sikt. Jeg brenner for folkehelse, og mitt mål er å hjelpe flest mulig med å ha det best mulig! 

Jeg har selv vært en som trente i noen år av og på, og aldri helt fant min flyt eller hadde kontinuitet i noe. Faktisk så likte jeg ikke trening overhodet når jeg begynte. For cirka 6 år siden bestemte jeg meg for å gi det et nytt forsøk. Da likte jeg det heller ikke i starten, men jeg holdt meg til det likevel. Jeg ble anbefalt trening på grunn av mitt veldig høye stressnivå og dårlige selvbilde. Sakte, men sikkert begynte jeg å føle mer og mer mestring i takt med at jeg ble komfortabel på treningssenteret. Interessen for trening vokste med tiden, og jeg endte opp på PT studiet, så skaffet jeg min egen online coach.

Det var først med en coach i ryggen at jeg oppnådde de beste resultatene, og på mye kortere tid. Jeg har fortsatt oppfølging av coach, og etter å ha erfart verdien dette har, så har jeg ingen planer om å slutte! Jeg mener at det å investere i egen helse er det beste du kan gjøre for deg selv. 

Mitt fokus er at du med hjelp fra meg skal lykkes med å finne langvarige løsninger som fungerer for deg i ditt liv. Jeg ønsker å bidra til opplevelsen av mestring og motivasjon gjennom å ta bedre valg i hverdagen. Jeg er opptatt av at du skal tilegne deg kunnskap om kosthold og trening sånn at du på sikt kan klare deg på egenhånd.